Efeito mais forte e consistente da perda de sono é a redução do humor positivo. Saúde - Não dormir o suficiente ou dormir mal pode afetar muito o humor e a saúde mental das pessoas, de acordo com um novo estudo nos Estados Unidos, que analisa 50 anos de pesquisa. “Descobrimos que todas as formas … Continuar lendo Sono ruim pode ser causa de ansiedade e até infelicidade, aponta estudo