A cafeína pode aumentar o rendimento físico e pode auxiliar no processo de emagrecimento, segundo especialistas. Saúde - O café é conhecido por dar energia e melhorar a concentração. Por isso, a bebida, que já é bastante popular, se tornou uma das queridinhas por quem busca um melhor rendimento físico em práticas esportivas. Mas será … Continuar lendo Café no pré-treino: veja os benefícios e como tomar