Estudo revela que o uso frequente de cannabis beneficia o sono de jovens com problemas de saúde mental, mas pode intensificar insônia em quem não apresenta essas condições.
Saúde – Um estudo publicado recentemente na revista Addiction aponta que a cannabis, especialmente o THC, pode ter efeitos variados sobre o sono, dependendo das condições de saúde mental dos usuários. Pesquisadores descobriram que, enquanto a substância ajuda alguns jovens adultos com ansiedade ou depressão a dormir melhor, ela pode agravar problemas de sono em pessoas sem essas condições.
A pesquisa utilizou dados do Estudo de Felicidade e Saúde da University of Southern California (USC), que acompanhou 3.300 estudantes do ensino médio de escolas públicas em Los Angeles entre 2013 e 2023. Durante esse período, os participantes relataram seus hábitos de uso de substâncias, bem-estar emocional e outras condições de saúde.
Os resultados mostraram que jovens com sintomas de ansiedade ou depressão que usavam cannabis com frequência tiveram uma redução média nos problemas de sono de 1,18 pontos em uma escala de 16 ao longo de seis meses. Em contrapartida, os participantes que não tinham transtornos mentais apresentaram um aumento nos problemas de sono, com uma média de 1,66 pontos, sugerindo que o uso da cannabis pode exacerbar a insônia nessas pessoas.
Em entrevista ao The Guardian, Claire Walsh, doutoranda em saúde comportamental e principal autora do estudo, explicou que o efeito positivo da cannabis sobre o sono em jovens com ansiedade ou depressão pode estar relacionado ao efeito do THC, que ajuda a mascarar os sintomas dessas condições, refletindo-se na qualidade do sono. No entanto, Walsh alerta que esse alívio é temporário e não significa que a cannabis trate as causas profundas da ansiedade ou depressão.
O estudo destaca a complexidade dos efeitos da cannabis sobre a saúde e reforça a importância de mais pesquisas para entender o impacto da substância em diferentes grupos e condições de saúde.
